Хатха-йога в Зеленограде
тел:+7 (903) 119 34 06

Преподаватели по Йоге

Гоар
  • Хатха-Йога
  • Персональные занятия йогой
Подробнее

Образование:

  • 2010 – Международная федерация йоги Патанджали (PIYF);
  • Учительский курс по Хатха-йоге, 2 уровень – Ришикеш, Индия;
  • 2009 – Международная федерация йоги Патанжали (PIYF);
  • Курс по подготовке инструкторов по классической Хатха-йоге, 1 уровень – Ришикеш, Индия;
  • 2008 – Курс по пранаяме (дыхательная техника, 4 звено – ступень Аштанга-йоги);
  • 2006-2008 – Аштанга-Йога Центр (Москва), Сертифицированный курс по подготовке инструкторов по йоге, международный сертификат тренера;
  • Самостоятельно практикую йогу с 2000 года.

Обучалась у признанных инструкторов России и мастеров Индии:

  • Универсальная Йога (Андрей Лаппа, Украина);
  • Основы Хатха-йоги, динамика и статика в асанах (Денис Заенчковский, Россия);
  • Йога-терапия, аюрведа (Сергей Агапкин, Россия);
  • Семинары школы БКС Айенгара;
  • Пранаяма, энергетические оболочки тела (доктор Мунусами Мадавана, Индия);
  • Проблемы позвоночника (доктор Бал Мукуд Сингха, Индия);
  • Асаны, медитация, пранаяма (доктор Гамментхаллер, Татьяна Морозова, Свами Джитендра Дас, Индия).

Владею дисциплинами:

  • Асаны (позы);
  • Шаткармы (техники очищения организма);
  • Пранаяма (дыхательные техники);
  • Основы психологии и преподавания;
  • История и философия йоги;
  • Основы анатомии, физиологии и аюрведы (древнеиндийская медицина);
  • Методология работы с начинающими;
  • Методология работы с беременными.

Занятия Йогой:

  • С 2006 года веду группы по йоге для начинающих, продолжающих, детей, а также персонально с беременными;
  • 2009 – 2011 главный тренер по йоге в клубе «City Fitness», г. Зеленоград;
  • 2009 – 2011 проводила мастер-классы по йоге.

Сертификаты

Юлия Шумила

Связаться с Юлией можно по телефону:
+7 (925) 888 70 34

  • Йога: хатха, кундалини, крия, нидра, мудра, мантра, медитации
  • Семинары и индивидуальные консультации по вопросам карма йоги
  • Тренинги личностного роста
  • Даосские практики для женщин
  • Цигун (китайская гимнастика)
  • Веды и эзотерика
  • Разработка авторских методик по оздоровлению и восстановлению организма
  • Очищение организма: Шаткарма, Шанк-Пракшалана
Подробнее

Духовная инициация(сан): Свамини Матаджи Лакшми Деви

  • Групповые занятия йогой с разным уровнем подготовки
  • Проведение индивидуальных занятий и тренингов для решения конкретных проблем, связанных со здоровьем, трудностями с коммуникации, психологическими проблемами (стрессы, депрессии, пищевые зависимости и т.д.

Образование: высшее

  • МАО (УНН - Натальи Нестеровой) 2004-2009гг. Факультет Практической психологии. Направление: педагогическая психология (Россия, г. Москва).
  • Йога ашрам «Прашанти Нилаям» 2010-2014гг. Основатель: Бхагаван Шри Сатья Саи Баба. Изучение: киртаны и бхаджаны (пение мантр, мантра-йога), молитвы, медитации, лекции и философия духовности, мировые религии (Индия, г. Путтапарти).
  • Йога ашрам «Парамат Никетан» 2013-2014гг. Основатель: Свами Шукдевананджи Махарадж. Изучение: сатсанг и лекции по ведической культуре и философии, киртаны и бхаджаны (пение мантр, мантра-йога), интенсивные курсы йоги и пранаямы, аюрведы, рейки (Индия, г. Ришикеш).
  • Эфирный центр медитации «Ошо Шри Раджниша» 2013г. Основатель: Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)Изучение: различные техники медитации, смесь религиозных традиций и направлений, главным из которых является дзен-буддизм, восточная китайско-японская практика (Индия, г. Пуна).

Сейчас:

  • В настоящее время являюсь одним из основателей Международной школы йоги «Самадхи», где подготавливаются к преподаванию йоги будущие дипломированные мастера. Занимаюсь организацией и проведением выездных йога семинаров, с последовательным вручением сертификатов.
  • Практикую хатха и кундалини йогу с 2003 г.
  • С 2010 г. начало преподавательской деятельности в сфере духовных практик и йоги.
  • Опыт личной практики, знания анатомии и физиологии человека позволяют успешно работать в сфере йога-терапии.
Светлана

Связаться со Светланой можно по телефону:
+7 (916) 654 64 04

  • Адекватная йога
  • Интервальная йога
  • Суставная гимнастика
  • Йогатерапия
  • Консультации и семинары по Аюрведе
  • Пульсовая диагностика
  • Женские практики
  • Детокс-программы
Подробнее

Практикую хатха йогу с 2008 г.

Училась и продолжаю учиться йоге у таких признанных мастеров как Сергей Агапкин и Сергей Бабкина в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) - "Адекватная Йога" 2017, "Йогатерапия" 2018. А также у Рагозина Б.В. в школе Аюрведы, Институт Восточной Медицины РУДН - "Аюрведическая медицина" 2017, "Аюрведичкская кулинария" 2017, "Пульсовая диагностика" 2017.

Активно расширяю свои навыки и регулярно посещаю семинары у ведущих преподавателей йоги. Особенно близки подход и методика Сергея Агапкина, Андрея Лаппы, Руслана Клейтмана, Андрея Сидерского, Анны Лунеговой, Татьяны Илларионовой.

Во время классов по йоге большое внимание уделяется травмобезопасности, гармоничному развитию и повышению физических качеств: сила, выносливость, гибкость и координация.

На занятиях применяется суставная гимнастика и предкондиционные упражнения (вьяямы), упражнения для мобилизации позвоночника, растяжения и укрепления мышц.

Интервальные тренировки в йоге.. Это метод, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки. Суть метода в чередовании интенсивной работы и коротких периодов отдыха. Такая тренировка позволяет проработать все мышцы за 15-20 минут. На занятиях применяются различные протоколы, которые позволяют максимально эффективно прорабатывать мышцы, увеличивать силу и выносливость, "сжигать" в 9 раз больше жира, чем во время обычных пробежек.

Десятскова Татьяна

Связаться с Татьяной можно по телефону:
+7 (925) 267 61 45

  • Инструктор женских оздоровительных практик
  • Психолог- наставник;
Подробнее

Образование: высшее -медицинское , психологическое, педагогическое

Я считаю, что моим истинным призванием является работа с телом и сознанием, их гармонизация, помощь людям в поддержании и улучшении своего физического и психического здоровья, самыми естественными, гармоничными и экологичными способами, возвращение женщин к их истинной женской природе.

Я уже много лет занимаюсь изучением строения человека, его физического тела, психики, энергетики и особенно тем, как взаимосвязаны и взаимодействуют между собой человеческое тело и сознание, как окружающий мир влияет на человека и наоборот. На пути своего развития я накопила большой объем знаний и навыков и сейчас с радостью делюсь ими с другими людьми. Я с огромным удовольствием и страстью реализую свое призвание через женские телесные практики и танец, через процессинг.

Постоянно развиваюсь, посещаю различные семинары и тренинги личностного роста и духовного развития, в том числе женские тренинги, изучаю и использую в своей работе новейшие психологические техники.

Преподаватель по Танцам

Суворова Виктория

Связаться с Викторией можно по телефону:
+7 (909) 922 96 85

  • Первый танец молодожёнов
  • Танец отца и дочери
  • Танцы-сюрпризы от друзей