GO Yoga

Комфорт в йоге — это главное, но и о стиле забывать не стоит. Подбираем идеальные комплекты, в которых вы будете чувствовать себя уверенно.

Тренд Athleisure позволяет сочетать комфорт и моду. Учимся создавать стильные образы со спортивными элементами для активной жизни.

Специально подобранные асаны для беременных помогут поддержать физическую форму, снять напряжение и подготовиться к родам без риска.

Физическая активность важна для гармоничного развития ребенка. Делимся советами, как сделать спорт увлекательной игрой и частью семейной жизни.

Парная йога развивает доверие, улучшает взаимопонимание и позволяет поддерживать физическую форму и здоровье вместе с любимым человеком.

Адаптированные асаны на стуле и мягкие растяжки помогают пожилым людям сохранить подвижность суставов, улучшить равновесие и общее самочувствие.

Рассматриваем популярные родительские заблуждения с точки зрения психологии и предлагаем здоровые альтернативы для гармоничного развития ребенка.

Эта подборка из 10 простых асан поможет вам сделать первые шаги в йоге, укрепить тело и обрести гармонию прямо у себя дома.

Регулярные медитативные практики снижают уровень стресса, который является одной из причин старения, улучшая состояние кожи и цвет лица.

Регулярная суставная гимнастика и диета, богатая коллагеном и омега-3, помогают предотвратить воспаления и сохранить гибкость суставов.