GO Yoga

Пошаговая инструкция по выполнению лимфодренажного массажа, который помогает убрать отечность, улучшить контуры лица и освежить кожу.

Планирование рациона на неделю помогает экономить время и деньги, а главное – обеспечивает всю семью необходимыми витаминами и минералами для здоровья.

Обе практики полезны для спины, но имеют разные подходы. Разбираемся, какая система упражнений лучше подойдет для улучшения гибкости и осанки.

Простые техники медитации помогут снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и обрести внутреннюю гармонию даже при очень занятом графике.

Домашняя одежда тоже может быть красивой. Подбираем комплекты, в которых удобно заниматься делами, отдыхать и чувствовать себя привлекательной.

Регулярное выполнение этих упражнений для мышц лица помогает разгладить морщины, улучшить цвет кожи и подтянуть овал лица.

При выборе детской одежды важны не только красота, но и натуральные материалы, удобный крой и безопасность. Рассказываем о главных критериях.

Правильно подобранные упражнения помогают поддерживать тонус мышц, улучшают самочувствие и готовят тело к родам. Делимся безопасными комплексами.

Этот комплекс мягких упражнений разработан для поддержания подвижности суставов, улучшения баланса и общего самочувствия у пожилых людей.

Недостаток сна напрямую отражается на состоянии кожи. Советы по улучшению качества сна для сохранения молодости и свежего вида.