Медики в республике бьют тревогу: главный фактор риска мужского здоровья — чрезмерное потребление алкоголя. Эксперты отмечают, что именно злоупотребление спиртным чаще всего ведёт к сердечно-сосудистым проблемам, заболеваниям печени, снижению репродуктивной функции и ухудшению психического состояния. Алкоголь не ограничивается напрямую одной системой организма. Он повышает давление, провоцирует аритмии, ослабляет иммунитет и усиливает склонность к травмам и авариям. Со временем это отражается на работоспособности, отношениях и качестве жизни в целом.

Что можно сделать уже сегодня? Прежде всего — признать проблему и снизить объём потребления. Регулярные медицинские обследования помогут вовремя увидеть негативные изменения и принять меры. Полезны физическая активность, здоровое питание, отказ от курения и поддержка близких или профессионалов при попытке прекратить пить. Важно помнить: забота о здоровье — это не временная акция, а образ жизни.

Своевременные шаги и внимательное отношение к себе дают шанс избежать серьёзных последствий и сохранить бодрость на долгие годы.