В Новороссийске состоялось необычное и позитивное мероприятие – мастер-класс по йоге смеха, который прошёл в рамках социального проекта «Жизнелюбы 60+». Это занятие привлекло внимание не только любителей здорового образа жизни, но и тех, кто стремится наполнить свою повседневность радостью и энергией. Йога смеха – это особая практика, объединяющая дыхательные упражнения, игровую активность и искусственный смех, который со временем превращается в искренний и искрящийся.
Участники мастер-класса смогли почувствовать мощный поток позитивных эмоций, укрепить своё психологическое и физическое здоровье, а также завести новые знакомства в комфортной и дружелюбной атмосфере. Проект «Жизнелюбы 60+» направлен на поддержку людей зрелого возраста, помогая им оставаться активными, энергичными и открытыми к новым впечатлениям. Именно поэтому проведение подобных мастер-классов выигрышно вписывается в концепцию проекта, создавая пространство для развития и самовыражения. Мероприятие прошло с энтузиазмом и большим успехом, а его участники отметили, что подобные практики не только развлекают, но и дают возможность лучше справляться со стрессами и сохранять хорошее настроение в любых жизненных ситуациях. Йога смеха стала ярким доказательством того, что радость и здоровье доступны в любом возрасте.
