В последние годы в Сургуте получила широкое распространение уникальная практика — йога смеха. Этот необычный способ восстановления эмоционального и физического баланса становится всё более популярным среди местных жителей. Суть йоги смеха заключается в том, что регулярные упражнения с искренним или искусственным смехом способны заметно улучшить самочувствие и настроение. Медики и психологи подтверждают, что хохот оказывает положительное воздействие на организм: он снижает уровень стресса, укрепляет иммунитет и способствует выработке гормонов счастья — эндорфинов.

Такие занятия позволяют людям избавиться от напряжения, повысить энергичность и обрести внутреннее равновесие. Необычность метода в том, что смех может быть вызван намеренно и отработан как дыхательная и физическая практика. В Сургуте регулярно организуются сеансы йоги смеха, где участники в дружеской атмосфере проводят упражнения, взаимодействуют друг с другом и получают заряд позитива. Многие посетители отмечают, что после занятий чувствуют себя обновлёнными и бодрыми, что подтверждает эффективность этой простой, но мощной техники. йога смеха становится не просто трендом, а настоящим средством улучшения качества жизни, привлекая всё больше людей, которые готовы улыбкой и смехом бороться с ежедневными стрессами.