ЦМД «Южное Бутово» приглашает всех желающих попробовать занятия йогой и цигун — практиками, которые помогают укрепить тело и успокоить ум. Независимо от уровня подготовки, в центре найдутся подходящие группы: от новичков, только знакомящихся с основами, до тех, кто хочет углубить технику и повысить гибкость. Йога поможет развить гибкость, баланс и выносливость, а цигун — улучшить энергообмен, дыхание и общее самочувствие. Занятия ориентированы на практические результаты: снятие напряжения, улучшение осанки и повышение жизненного тонуса.

В программе используются простые, безопасные упражнения и дыхательные практики, которые легко включить в повседневную жизнь. Для удобства предлагаются разные форматы — групповые занятия, возможно проведение мастер-классов и пробных уроков. Записаться или уточнить расписание можно на сайте ЦМД «Южное Бутово» или по телефону центра. Приходите, чтобы найти свой путь к гармонии и здоровью в знакомом районе.