Рубрика Психология

16 марта в 15:00 мск! Вопросы, связанные с непроизвольным мочеиспусканием во сне, — одна из тех тем, вокруг которых витает много мифов и недопониманий. Когда ребенок или взрослый продолжает мочиться

Как психологическая подготовка изменила командуИгрок «Динамо» Фомин отмечает, что в коллективе уделяют большое внимание не только тактике и физическому состоянию, но и внутренней готовности футболисто

Ученые давно считали прокрастинацию вредной привычкой, но новые исследования показывают: откладывание дел порой связано с неожиданными преимуществами. Недавние исследования выявили, что склонность к

Пошаговые методы снижения семейной тревоги: дыхание, установка границ, общение и простые упражнения для спокойствия и поддержки близких.

В Москве пройдет презентация новой книги Александра Асмолова «Психология любви. Загадочный дар эволюции». В издании автор исследует феномен любви как важнейший продукт эволюции, сочетая научный подход

Разбираем простые методы самопомощи и семейной поддержки при тревоге, чтобы снизить стресс и улучшить эмоциональный климат дома.

Психология помогает разобраться в себе и улучшить отношения в семье, создавая атмосферу доверия и поддержки.

Эта статья отвечает, какие простые дыхательные упражнения, когнитивные приёмы и телесные практики помогут снизить тревогу и вернуть контроль над эмоциями.

Пошаговые техники дыхания, разговоры и ежедневные привычки помогут снизить тревогу у взрослых и детей, вернуть спокойствие в доме и улучшить отношения.

Регулярные занятия йогой помогают снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и достичь эмоционального баланса. Практики асан укрепляют связь ума и тела.