Рубрика Психология

Нейроучёные всё чаще обращают внимание на феномен осознанных сновидений — состояний, когда человек в момент сна понимает, что спит, и иногда способен влиять на происходящее. Новые исследования показыв

Общая картина дня13 марта обещает быть днём, когда многие почувствуют прилив активности и желание изменить повседневность. Энергетика суток благоприятствует решительным шагам, планированию и установл

16 марта в 15:00 мск! Вопросы, связанные с непроизвольным мочеиспусканием во сне, — одна из тех тем, вокруг которых витает много мифов и недопониманий. Когда ребенок или взрослый продолжает мочиться

Как психологическая подготовка изменила командуИгрок «Динамо» Фомин отмечает, что в коллективе уделяют большое внимание не только тактике и физическому состоянию, но и внутренней готовности футболисто

Ученые давно считали прокрастинацию вредной привычкой, но новые исследования показывают: откладывание дел порой связано с неожиданными преимуществами. Недавние исследования выявили, что склонность к

Пошаговые методы снижения семейной тревоги: дыхание, установка границ, общение и простые упражнения для спокойствия и поддержки близких.

В Москве пройдет презентация новой книги Александра Асмолова «Психология любви. Загадочный дар эволюции». В издании автор исследует феномен любви как важнейший продукт эволюции, сочетая научный подход

Разбираем простые методы самопомощи и семейной поддержки при тревоге, чтобы снизить стресс и улучшить эмоциональный климат дома.

Психология помогает разобраться в себе и улучшить отношения в семье, создавая атмосферу доверия и поддержки.

Эта статья отвечает, какие простые дыхательные упражнения, когнитивные приёмы и телесные практики помогут снизить тревогу и вернуть контроль над эмоциями.