В Сургуте набирает обороты необычная практика — йога смеха. Ее поклонники утверждают, что громкий, иногда даже неукротимый смех приносит не только радость, но и реальные оздоровительные эффекты. Занятия проходят в группах: участники выполняют дыхательные упражнения, игровые упражнения и искусственно инициируют смех, который вскоре переходит в искренний. Такой подход сочетает элементы групповой терапии, дыхательной гимнастики и импровизации. Организаторы подчеркивают, что техника подходит почти всем — не требуется специальных физподготовки или актерских навыков.

Люди приходят ради разгрузки после рабочего дня, борьбы со стрессом и желания пообщаться в позитивной атмосфере. Регулярные сессии, по словам практиков, помогают улучшить настроение, снять мышечное напряжение и укрепить иммунитет за счет увеличения поступления кислорода и выработки эндорфинов. В Сургуте занятия проводят в фитнес-центрах, культурных площадках и даже на свежем воздухе.

Формат варьируется от коротких пробных встреч до серийных курсов с постепенным нарастанием интенсивности упражнений. Наблюдается рост числа желающих — от молодежи до людей среднего возраста, кто ищет нетрадиционные способы заботы о психическом и физическом здоровье. Хотя научные данные о йоге смеха еще уточняются, многие участники отмечают заметные улучшения в самочувствии.

Для тех, кто хочет испытать метод, организаторы советуют прийти с открытым настроем, удобной одеждой и готовностью участвовать в простых упражнениях в компании других людей.