В Новороссийске состоялся мастер-класс по йоге смеха в рамках программы «Жизнелюбы 60+». Мероприятие собрало пожилых горожан, которые пришли за зарядом позитива, новыми навыками и общением. Ведущие занятия познакомили участников с техниками дыхания, простыми упражнениями и игровыми практиками, направленными на улучшение настроения и общего самочувствия. Упражнения проходили в тёплой, дружественной атмосфере: люди смеялись вместе, учились отпускать напряжение и расширять круг общения.
Организаторы отметили, что занятия такого формата помогают не только повысить эмоциональную устойчивость, но и укрепить социальные связи среди пожилых людей, что особенно важно для их качества жизни. Проект «Жизнелюбы 60+» продолжает серию активностей для старшего поколения, объединяя полезные практики, встречи и мастер-классы. Участники уходили с положительными впечатлениями, чувствуя себя бодрее и более энергичными, а многие выразили желание посещать подобные мероприятия и дальше.
