Рубрика Спорт

Пошаговое руководство с советами по выбору видов, расписанию и мотивации поможет начать и удержать регулярные тренировки для здоровья.

Настрой команды после матчаПосле очередной игры в стане ЦСКА в раздевалке состоялся серьезный разговор, о котором рассказал вратарь команды Игорь Акинфеев. По его словам, страховать друг друга и обсуж

Превосходство с первых минут«Рубин» уверенно взял инициативу в матче и уверенно контролировал ход встречи. Команда действовала компактно в обороне и быстро переходила в атаку, что позволило создавать

У защитника «Динамо» Шумахова диагностирован разрыв передней крестообразной связки

Кто они — «Звёзды Вятского спорта»?

Что и где будет проходитьВ эти выходные столица превратится в арену для трёх видов спорта: велосипедных состязаний, плавательных турниров и соревнований по биатлону. Городские улицы станут трассой дл

Рассказываем, какие виды спорта подойдут разным возрастам, как начать вместе и сохранить мотивацию для здоровья и единства семьи.

В Ульяновске скоро пройдет масштабный ифтар, который соберет большое число гостей на территории «Волга-Спорт-Арены». Мероприятие планируется с учетом традиций и современных требований — организаторы р

Поясняю, как сочетание йоги и кардиотренировок снижает риск сердечных заболеваний, улучшает выносливость и нормализует давление в любом возрасте.

Пошаговый 12-недельный план поможет начать бегать без травм, учитывая разминку, прогрессию нагрузок и восстановление для здорового образа жизни.