В Дубне разработали необычный способ обучения йоге для детей с ограниченными возможностями здоровья — с помощью специальных карточек. Эта методика упрощает освоение упражнений: каждая карточка иллюстрирует позу и сопровождается понятной инструкцией, что делает занятия доступнее и интереснее для малышей. Карточки учитывают возрастные и функциональные особенности детей: упражнения адаптированы по уровню сложности, а изображения выполнены так, чтобы удерживать внимание и снижать тревожность. Педагоги отмечают, что визуальная опора помогает быстрее запомнить последовательность поз и правильно выполнять дыхательные техники.

Кроме практической пользы, метод способствует развитию моторики, координации и самоконтроля. Занятия в игровой форме повышают мотивацию — дети с охотой повторяют упражнения, а родители и специалисты видят заметный прогресс в поведении и физическом состоянии подопечных. Проект активно внедряют в школьных и реабилитационных программах города. Авторы метода планируют расширять набор карточек и проводить обучение для инструкторов, чтобы как можно больше детей с ОВЗ получили доступ к безопасной и эффективной практике йоги.