Йога для спины: лучшие упражнения от боли и напряжения
Регулярная практика этих асан поможет снять напряжение в позвоночнике, улучшить осанку и предотвратить боли в спине.
читать далееРегулярная практика этих асан поможет снять напряжение в позвоночнике, улучшить осанку и предотвратить боли в спине.
читать далееСоздайте универсальный гардероб для йоги всего из нескольких вещей. Это практичное решение поможет вам всегда выглядеть стильно без лишних трат.
читать далееВаша одежда не должна отвлекать от процесса. Мы подскажем, какие ткани и фасоны помогут достичь максимального расслабления и концентрации.
читать далееТворчество обладает целительной силой. Простые техники арт-терапии помогут вам выразить эмоции, снизить напряжение и лучше понять себя.
читать далееОсновные этапы ежедневного ухода, активные компоненты в косметике и процедуры, которые помогут сохранить молодость и упругость кожи.
читать далееСпециальный комплекс упражнений фейс-йоги поможет подтянуть овал лица, убрать морщины и вернуть коже естественное сияние и упругость.
читать далееПрактика на свежем воздухе требует особого подхода к одежде. Многослойность и технологичные ткани защитят от непогоды и обеспечат комфорт.
читать далееЭтот комплекс асан направлен на безопасное растяжение мышц и связок, что поможет вам постепенно улучшить гибкость и сесть на шпагат.
читать далееЙога для беременных требует особой одежды. Мы подобрали стильные и функциональные варианты, которые обеспечат комфорт и поддержку на каждом триместре.
читать далееПравильно подобранный топ обеспечивает поддержку и свободу движений. Мы собрали лучшие модели, от спортивных бра до свободных маек, для любого типа практики.
читать далее