GO Yoga

Следить за положением спины во время учебы, подобрать правильный рюкзак и выполнять упражнения – основные шаги к здоровому позвоночнику.

Современные бренды предлагают широкий выбор модной и удобной одежды для йоги plus-size. Главное — правильно подобрать крой и материал для своей фигуры.

Йога — это не только медитация, но и серьезная физическая нагрузка. Она развивает силу, выносливость и гибкость, гармонично воздействуя на все тело.

Простые и действенные психологические техники помогут вам взять под контроль тревожные мысли и вернуть внутреннее спокойствие в повседневной жизни.

Отвары из крапивы, ромашки и корня лопуха способны укрепить волосы, придать им блеск и решить проблему выпадения. Лучшие рецепты.

Паническая атака может напугать, но с ней можно справиться. Пошаговые действия и дыхательные техники помогут быстро вернуть контроль над ситуацией.

Счастье — это не случайность, а результат определенных мыслей и действий. Научные данные и советы психологов помогут вам стать счастливее.

Регулярная практика асан и медитаций снижает уровень кортизола, помогает справиться с тревогой и обрести эмоциональное равновесие.

Выбор легинсов для йоги — важная задача. Рассказываем о ключевых критериях, материалах и брендах, чтобы ваша покупка была удачной и долговечной.

Соблюдение простых правил безопасности, таких как разминка и правильная техника, поможет вам избежать растяжений и травм во время занятий спортом.