Рубрика Йога

Пивная йога, которая завоевывает все больше поклонников по всему миру, добралась и до Набережных Челнов. Этот необычный гибрид фитнеса и развлечения сочетает в себе традиционные элементы йоги с распит

Кто такая «Баба Йога» и почему она вдохновляетИстория «Бабы Йоги» стала символом неторопливого, осознанного образа жизни. Это не просто образ пожилой женщины, а собирательный образ тех, кто сохраняет

В одном из районов Нижнего Новгорода произошёл пожар, унесший студию йоги — причина возгорания оказалась неожиданной и банальной: колонка, оставленная подключённой к зарядному устройству. Инцидент по

Кратко о проектеВ Казани завершился необычный курс по подготовке инструкторов йоги: 15 слушателей с нарушением слуха прошли обучение по специальной методике. Программа была разработана с учётом особе

Шалабхасана — одно из базовых йогических упражнений, которое приносит ощутимую пользу позвоночнику и мышцам спины при правильном выполнении. Поза, известная как «саранча», укрепляет мышцы-стабилизатор

Умный подход к фигуре вместо марафонов в спортзалеДуа Липа демонстрирует: не обязательно часами жить в спортзале, чтобы выглядеть подтянуто. Ее секрет — сочетание интенсивных коротких тренировок, вни

В Дубне реализуют необычную методику: занятия йогой для детей с ограниченными возможностями здоровья дополняют яркими карточками с буквами и образами. Эта простая, но продуманная идея помогает детям

Как подобрать безопасные занятия йогой для детей, подростков и взрослых, адаптировать упражнения по уровню подготовки и включить практику в семейный распорядок.

Йога и управление: почему это работаетСветлана Володина уверена: техники йоги прекрасно применимы в деловой среде. Речь не о религиозных аспектах или обязательных ритуалах, а о простых, научно обосно

Фестиваль йоги в Баку в этом году вновь превратился в небольшой оазис спокойствия среди городской суеты. Событие собрало людей с разным опытом — от новичков до продвинутых практиков — чтобы вместе исс