Качество жизни часто начинается с возвращения к своему внутреннему центру. Татьяна Сабуренкова предлагает путь, который объединяет натуропатию, йогу и медитации в Индии — идеальное место для глубокой

12 февраля обещает стать отличным поводом для того, чтобы выйти из дома и наполнить день позитивными эмоциями. Этот день подходит для неспешных прогулок на свежем воздухе, которые помогут восстановить

Регулярная практика асан и медитаций снижает уровень кортизола, помогает справиться с тревогой и обрести эмоциональное равновесие.

Центр медицинских дисциплин «Южное Бутово» приглашает всех желающих присоединиться к занятиям по йоге и цигуну. Эти древние практики не только укрепляют тело, но и помогают обрести внутреннее спокойст

В Москве произошёл инцидент во время тренировки по воздушной йоге: акробатка получила серьёзные травмы, упав с каната. Этот вид спорта, хотя и выглядит грациозно и завораживающе, требует высокой конце

Йога уже давно перестала быть чем-то загадочным и стала доступной для миллионов людей по всему миру. Однако многие продолжают откладывать первые занятия на потом, удерживаемые страхами, которые на сам

Навасана — поза йоги, которая одновременно тренирует силу корпуса и чувство равновесия. Чтобы выполнять её правильно, начните сидя на коврике, согнув колени и опершись стопами о пол. Отведите плечи на

На милых фотографиях запечатлен необычный момент: кот по имени Бельчонок не просто занят йогой, а делает это вместе со своей хозяйкой. Эти кадры демонстрируют уникальную связь между питомцем и владель

Освоение базовых техник медитации поможет вам снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и достичь внутреннего спокойствия.

Знаменитая модель Белла Хадид вновь привлекла внимание поклонников своим непринужденным образом в одежде для активного образа жизни. На этот раз звезда выбрала удобный и стильный аутфит: бежевый топ в