В Москве для пожилых жителей открыты более двухсот различных кружков и клубов по интересам. Здесь можно найти занятия на любой вкус: от народных танцев и занятий йогой до изучения английского языка. Т

Эта подборка из 10 простых асан поможет вам сделать первые шаги в йоге, укрепить тело и обрести гармонию прямо у себя дома.

Жизнь модели часто выглядит на удивление яркой и загадочной. Внешний блеск, гламурные показы и бессчетные фотосессии – лишь верхушка айсберга, скрывающего глубокие, порой непростые истории. На самом д

Это динамичный стиль йоги, который синхронизирует дыхание с движением, развивает силу, гибкость и концентрацию ума.

Регулярная практика этих асан поможет снять напряжение в позвоночнике, улучшить осанку и предотвратить боли в спине.

В 66 лет женщина из Перми решила доказать, что возраст — вовсе не преграда для активной жизни и новых начинаний. Она стала инструктором по йоге, специализируясь на занятиях для людей зрелого возраста.

В современном мире найти время для посещения йога-студии бывает сложно, однако заниматься йогой можно и дома, используя онлайн-ресурсы. Сегодня существует множество бесплатных платформ, которые предос

Священник из Рязани высказал мнение, что главными мотивами занятий йогой для многих людей являются страх перед собственной смертностью и стремление к телесным удовольствиям. По его наблюдению, практик

Всемирная паутина взорвалась от восторга после того, как в сеть попали кадры с необычным животным — слоном, исполняющим сложные позы йоги. Это редкое и забавное зрелище заставило пользователей интерне

Курорт «Силичи» — это не только снежные спуски и доски. Здесь умело сочетают динамичный зимний отдых и возможности для расслабления, поэтому каждый гость может составить программу под настроение. Для