Жители Ставрополя преклонного возраста активно осваивают практики йоги, не выходя из дома. Благодаря переходу на занятия в онлайн-формате, пожилые люди получили возможность улучшить свое здоровье и по

Відома співачка Тіна Кароль знову вразила своїх прихильників, продемонструвавши вражаючу майстерність у виконанні однієї з йогівських асан. Збалансованість рухів і внутрішня гармонія, що виходить від

Новость о том, что Джонни Депп снимется в комедийном фильме «Повернутые на йоге» вместе с дочерью Лили-Роуз, уже привлекает внимание публики. Само по себе объединение имен отца и дочери в одном проект

Йога, направленная на проработку области живота, оказывает мощное воздействие не только на пресс, но и на всю мускулатуру организма. Выполняя специальные упражнения, вы не просто совершенствуете внешн

Врач по охране труда предупреждает: замеять глубокую работу с причинами выгорания на корпоративные бонусы вроде купонов на йогу — опасная иллюзия. Такие подарки могут поднять настроение на время, но н

Йога уже давно зарекомендовала себя как эффективный способ укрепления физического и психического здоровья. Однако помимо общеизвестных преимуществ, таких как улучшение гибкости и снижение стресса, эта

Эти расслабляющие позы помогут снять дневное напряжение, успокоить нервную систему и обеспечить вам крепкий и здоровый сон.

В последние годы образ yoga mom завоевал невероятную популярность и даже стал своеобразным культурным феноменом. Кто же такие эти женщины? Это мамы, которые сочетают активный образ жизни с заботой о с

Если вы мечтаете о том, чтобы провести время с пользой для здоровья и душевного равновесия, санаторий «Вита» предлагает идеальный вариант — йога-выходные. Это уникальная возможность не только познаком

Освоение дыхательных техник пранаямы увеличивает жизненную энергию, снимает стресс и улучшает работу всех систем организма.