Почему движение сильнее косметики: взгляд йога-инструктора Нины Мироновой
Нина Миронова, преподаватель йоги, уверена: активность и забота о теле важнее любых косметических процедур. По её словам, регулярные физические упражнения, растяжка и осознанное дыхание не только улуч
читать далее